Olá Pessoal,
Eu tive depressão, ansiedade e ataques de pânico, em 2014 eu vivi o pior ano da minha vida, achava que nada mais tinha sentido, que eu não precisava está nesse mundo, tentei por várias vezes acaba com a minha vida, eu não tinha vontade de sair da cama e correr atrás dos meus sonhos, das coisas que eu tinha que fazer e não tinha nenhuma vontade de conversa com ninguém.
Lembrando, eu convivi com tudo isso calada durante 1 ano, porém tem pessoas que estão vivendo a 2,3,4,10 anos, procure um profissional da Saúde, não tenha vergonha de fala que você não está bem mentalmente. Sua saúde mental é muito importante.
Eu tive depressão, ansiedade e ataques de pânico, em 2014 eu vivi o pior ano da minha vida, achava que nada mais tinha sentido, que eu não precisava está nesse mundo, tentei por várias vezes acaba com a minha vida, eu não tinha vontade de sair da cama e correr atrás dos meus sonhos, das coisas que eu tinha que fazer e não tinha nenhuma vontade de conversa com ninguém.
Era um inferno viver na minha
mente, ao mesmo tempo que eu tinha vontade de me suicidar eu tinha muito medo
de morrer, passei noites e noites sem dormir pensando no que eu poderia fazer
para acabar com aquela angustia e passei noites e noites sem dormir pensando
que a qualquer momento eu poderia morrer ou pessoas que eu tanto amo poderia
deixa esse mundo tão de repente.
Escutei por diversas vezes que a
depressão era bobagem, que isso era coisa que as pessoas inventavam, por
diversas vezes eu ouvi que eu estava inventado, era isso que me deixa mais
triste com a minha vida e com as pessoas que eu escolhi para está ao meu lado.
QUANDO ENCONTREI A LUZ
Depois de 1 ano, tudo começou a
fazer mais sentido, foi quando eu comecei a falar sobre os demônios que me
atormentava com os meus pais, compartilhar com eles o que eu sentia. Depois eu
percebi que eu realmente precisava de ajuda, PRECISO DE AJUDA. Quando
tudo começou a fazer sentido, eu procurei está perto de pessoas que realmente
me amavam, pessoas que conhecia não a Dayane e sim a minha alma, falar com os
meus pais sobre tudo que estava me deixando atormentada, foi um alivio, e tudo
começou a caminhar na direção correta, a minha primeira vitória foi conseguir dormir
sem pensar em nada, depois foi sair de casa e querer ver a luz do dia e assim
por diante.
Em 2016 foi o melhor ano, conheci pessoas tão incrível, pessoas que para mim não tinham nenhuma
importância e que acabaram fazendo de 2016 o melhor ano de todos. Foi o ano em
que eu criei o blog, que eu comecei a ver os livros como meus melhores amigos.
Hoje eu consigo fala para todos
que eu tive depressão que eu passei pelas nuvens mais escuras, mais que no fim
de tudo acabar com a minha vida não seria a melhor forma de falar que eu venci
a minha batalha contra a minha Saúde mental. Porém não acabou, eu continuo batalhando todos os dias.
Eu convivi com a depressão
durante 1 ano, e ainda preciso sim de ajuda, e sempre vou precisar,
mas hoje eu consigo dormir em paz, hoje eu consigo anda na rua sozinha, hoje eu
consigo falar com as pessoas, hoje eu tenho vontade de correr atrás dos meus
sonhos e ir fazer as minhas tarefas do dia.
Essa batalha pode sim ser
vencida, é difícil no começo pois precisamos luta contra a nossa mente todos os
dias, mas você precisa saber que pode sim vencer, e você e eu vamos vencer.
Olha para mim, eu consegui escrever
sobre isso na internet, não sei quantas pessoas estão lendo, mas isso para mim
é uma vitória, e mais um obstáculo que eu passei e venci.
Se você está passando por isso eu
estarei aqui para conversarmos, o meu coração está aberto sempre para todos que
estiverem enfrentando seus demônios, e não ache que isso é bobagem, não oprima
seus sentimentos, nem que isso seja sentimentos mais fútil como ''Briguei com
os meus pais, mas isso vai passa'' conversa sim com as pessoas, fala sim o que
você está sentido. E você que está escutando outras pessoas, seja um ombro
amigo, não menospreze as tristes de outros.
Lembrando, eu convivi com tudo isso calada durante 1 ano, porém tem pessoas que estão vivendo a 2,3,4,10 anos, procure um profissional da Saúde, não tenha vergonha de fala que você não está bem mentalmente. Sua saúde mental é muito importante.
Você não está sozinho (a)
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